平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。

[单选题]发展速度素质时，大众体育锻炼主要发展的是（）。A . 动作速度B . 位移速度C . 反应速度D . 奔跑速度

[多选题] 体育锻炼对心理素质的影响（）、（）、（）A . 促进个性心理的健康发展B . 培养进取精神C . 强化审美心理D . 培养鉴赏美、创造美的能力

[问答题] 为什么要进行体育锻炼，怎样注意体育锻炼卫生？

[多选题] 体育锻炼是（）的有效手段之一。A . 提高人类健康B . 进行自我心理调节C . 提高社会适应性D . 增强体质

[单选题]体育锻炼与传统心理治疗手段同样具有抗抑郁效能，是治疗抑郁症的（）手段；体育锻炼治疗抗抑郁症的效果与药物相比比较（）A . 辅助；微弱B . 主要；微弱C . 辅助；持久D . 主要；持久

[多选题] 体育课程是以（）为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课。A . 体育活动B . 素质锻炼C . 体育训练D . 身体练习

[多选题] 影响体育锻炼者参加体育锻炼的因素有（）A . 体育观念B . 个人需求C . 社会环境D . 个人经济条件

[多选题] 为了达到体育锻炼的目的，提高锻炼的效果，再锻炼中我们应遵循（）等原则。A . 大运动量原则B . 中运动量原则C . 自觉积极性原则D . 从实际出发原则

[多选题] 体育锻炼对肌肉发展的良好影响（）A . 肌肉体积增大B . 肌纤维中线粒体数目增多，体积减小C . 肌肉中脂肪减少D . 肌肉内结缔组织增多

[问答题] 为什么要进行体育锻炼？