开合跳的动作要领：分腿跳时两腿自然外开，小于肩宽，膝关节沿脚尖方向弯曲，起跳落地控制有力，踝关节有缓冲动作。

[单选题]“开合跳”中，分腿屈膝蹲时，髋部、脚尖要（）。A . 外开B . 朝前C . 内合

[单选题]开合跳落地时的技术要领是（）A .直膝、全脚掌落地缓冲B .屈膝、全脚掌落地缓冲C .从脚前掌过渡到全脚掌、屈膝缓冲

[填空题] （）的动作要领：一腿屈膝，脚尖与膝盖垂直，另一腿伸直，重心落在两腿之间。

[判断题] 稍息的动作要领是左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，体重大部分落于右脚，稍息过久。不可换脚。A . 正确B . 错误

[判断题] 踢腿跳的动作要领：一腿加速前踢至一定高度时，膝关节伸直，收腹立腰，脚面勾紧。A . 正确B . 错误

[判断题] 健美操的七个基本步伐包括：踏步、开合跳、吸腿跳、弓步跳、弹踢腿跳、踢腿跳、跑跳。A . 正确B . 错误

[填空题] （）指的是两腿前后开立，后腿支撑，膝微屈，脚尖外展约60度；前腿自然伸直，脚尖外展约45度，前脚掌着地。

[单选题]稍息的动作要求是左脚顺脚尖方向伸出约全脚的（），两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。A .三分之一B .三分之二C .二分之一

[单选题]稍息时左脚顺脚尖方向伸出约全脚的（），两腿自然伸直，上体保持立正姿势。A .三分之二B .三分之一C .五分之三D .五分之二

[判断题] 踏步、吸腿跳、后踢腿跳、开合跳、弹踢腿跳、弓步跳、后踢腿跑是竞技健美操规则规定的7个基本步法A . 正确B . 错误