健美操的运动特征是持续一定的时间，中高强度的全身性运动。

[判断题] 健身健美操的运动负荷一般以高强度为最佳。A . 正确B . 错误

健美操运动的能量供应系统因健美操运动的强度和形式而不同。健美操运动的能量供应系统因健美操运动的强度和形式而不同。

健美操运动分为健身性健美操和（）A. 竞技健美操B. 有氧健身操C. 徒手健身操D. 大众健美操

[填空题] 竞技健美操是一项在音乐伴奏下，能够表现连续、复杂、高强度（）动作能力的一种运动项目。

[单选题]健美操的基本动作是健美操运动的基础和（）。A . 保障B . 前提C . 核心

[单选题]（）是监测健美操运动中运动强度最方便的一种手段。A . 体重监测B . 皮脂测量C . 心率检查D . 出汗情况

[判断题] 搏击操的运动时间一般为30～60分钟，保持中高强度，以最大心率的80％的运动形式进行锻炼。A . 正确B . 错误

[单选题]健美操运动是以健、力、（）为特征。A . 美B . 猛C . 快D . 柔

[单选题]健美操运动的功能（）？A .增进健康美功能、塑造形体美功能、缓解精神压力功能、医疗保健功能B .增进健康美功能、塑造形体美功能、娱乐身心功能、医疗保健功能C .以上都不对

[问答题] 健美操运动特点。