法特莱克练习是耐力练习的有效方法。

[单选题]身体训练手段中称之为“法特莱克跑”的练习手段是一种（）A . 重复练习手段B . 持续练习手段C . 间歇练习手段D . 循环练习手段

[单选题]要提高肌耐力较有效的练习方法是（）。A .较大的阻力较少的次数B .较大的阻力较多的次数C .较小的阻力较少的次数D .较小的阻力较多的次数

要提高肌耐力较有效的练习方法是 (   )A. 较大的阻力较少的次数B. 较大的阻力较多的次数C. 较小的阻力较少的次数D. 较小的阻力较多的次数

10,要提高肌耐力较有效的练习方法是 (())A. 较大的阻力较少的次数B. 较大的阻力较多的次数C. 较小的阻力较少的次数D. 较小的阻力较多的次数

[名词解释] 法特莱克

儿童少年进行耐力素质练习的基本方法是( )A. 间歇练习法B. 持续练习法C. 大强度重复训练法D. 减小外界自然条件的阻力

[判断题] 健美练习中应先练耐力的练习，后练速度的练习。A . 正确B . 错误

[判断题] 健美练习中应先练速度的练习，后练耐力的练习。A . 正确B . 错误

12、身体锻炼的基本练习方法不包括:-|||-() (单选)-|||-A重复练习法-|||-B 技术练习法-|||-C变换练习法-|||-D 循环练习法

[单选题]下面哪种练习方法属于重复练习法（）。A . 以同一动作方式跳绳100次B . 连续爬山1小时C . 在公园里时跑时走D . 用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分钟