锻炼模式是运动处方中最主要的组成部分，它包括锻炼方式、频率、强度和持续时间等。

[多选题] 运动处方中锻炼模式的主要组成部分包括（）A . 负荷强度B . 运动持续时间C . 运动频率D . 运动锻炼方式

[判断题] 运动处方中的每次锻炼都应包括以下三个主要组成部分：准备活动、锻炼模式和整理活动。A . 正确B . 错误

[多选题] 锻炼模式是运动处方的主要环节，它包括（）A . 锻炼方式B . 锻炼强度C . 锻炼时间D . 锻炼次数

[单选题]达到处方运动强度的锻炼时间持续（）.A . 20～30minB . 30～40minC . 40～50minD . 50～60minE . 60～70min

[单选题]运动处方中有关运动持续时间错误的是（）A .运动强度小，则持续时间较长B .运动强度大，则持续时间较短C .运动强度小，则持续时间较短D .运动初期每次持续15～30分钟

[单选题]运动处方中有关运动持续时间错误的是（）A.运动强度小，则持续时间较长B.运动强度大，则持续时间较短C.运动强度小，则持续时间较短D.运动初期每次持续1

[判断题] 一个强度、频率和持续时间都是中等状态的锻炼计划，与一次性锻炼对减轻焦虑和紧张的效果是一样的。A . 正确B . 错误

[单选题]运动处方的核心部分为A．运动方式B．运动强度C．运动持续时间D．运动频度E．运动程度

[单选题]定额时间中最主要的组成部分是（　　）。A.作业时间B.作业宽放时间C.个人需要与休息宽放时间D.准备与结束时间

[单选题]定额时间中最主要的组成部分是（）。A.作业时间B.作业宽放时间C.个人需要与休息宽放时间D.准备与结束时间