做各种速度素质练习，应在身体处于疲劳时进行，这样可以获得较好的锻炼效果。

[判断题] 在进行全身的肌肉练习时，每隔一天进行练习会获得最佳的锻炼效果。A . 正确B . 错误

[问答题] 怎样评价身体素质练习效果。

[判断题]在身体素质的增长过程中，各种素质增长的速度不同，但男女各项素质增长顺序是一样的。( )A.对B.错

[判断题]在身体素质的增长过程中，各种素质增长的速度不同，但男女各项素质增长顺序是一样的。( )A.对B.错

[单选题]在身体练习过程中以游戏和比赛的方式组织练习的方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）A . 重复练习法B . 循环练习法C . 变换练习法D . 游戏法

[单选题]使用（）可以获得更好的覆盖效果。A .CDU_AB .CDU_C+C .CDU_CD .CDU_D

[单选题]传播活动经常使用多种媒介，这样就能获得更好的效果。例如，使用一种可以获得65%传播效果的传媒，再使用另一种可以获得60%传播效果的传媒，那么，两者共同传播获得的效果是（）A . 比两者都高B . 比两者都低C . 与两者相同D . 与前者相同E . 与后者相同

[填空题] 篮球专项身体素质练习包括：（）、（）、（）、（）、（）练习。

[单选题]真空处理可以获得的冶金效果有（）。A .脱气、脱硫、脱硅B .脱气、去夹杂、控制成份、脱硫C .升温、脱碳、脱气、脱硫、脱铝、控制成份

[单选题]在练习太极拳到一定程度时，若想取得较好的锻炼效果，应该做到（）A．把动作与呼吸配合起来B．把动作与意念配合起来C．把动作、呼吸和意念配合起来D．把意念与呼吸配合起来