下列哪些练习属于克服自身体重的练习：（）

[单选题]克服本身体重阻力的练习方法有（）A . 引体向上、俯卧撑B . 实心球、沙袋C . 拉力器、实心球

[填空题] 身体练习的质量评定标准是练习的（）、练习的（）和练习的（）、（）。

[名词解释] 身体练习

[多选题] 赛前训练的身体训练包括哪些练习？（）A .力量性练习B .速度性练习C .耐力性练习D .灵敏性练习

[填空题] 篮球专项身体素质练习包括：（）、（）、（）、（）、（）练习。

[单选题]下列练习中，哪种练习不属于理解性练习。（）A . 造句B . 句型操练C . 翻译D . 填空

[单选题]克服外部阻力的练习方法有（）A . 杠铃、哑铃B . 杠铃、跳跃C . 引体向上、俯卧撑

[单选题]例假期间女性练习者避免包含身体（）的练习。A .平躺B .侧卧C .俯卧D .倒置

[判断题] 在动作技能的练习中会出现“高原现象”，可以通过改善练习方法和练习环境加以克服。A . 正确B . 错误

[判断题] 练习数量要符合练习者身体条件和训练水平。A . 正确B . 错误