摆动腿下栏着地时，只有（）可以缓冲。

[单选题]摆动腿下栏着地时，只有（）关节可以缓冲。A .髋关节B .膝关节C .踝关节

起跑过五栏动作要领：安装起跑器，在前启动，，跑8步踏上起跨点，起跨腿三关节依次蹬伸，积极攻栏，摆动腿提前发力屈膝、折叠、前摆、下压，一气呵成，帮助起跨腿过栏，摆

[判断题] 为获得下栏后第一步的步长，摆动腿下栏着地后，起跨腿仍应保持较高的位置。A . 正确B . 错误

[判断题] 跑时摆动腿应为全脚掌着地。A . 正确B . 错误

跨栏跑时,先过栏的腿称摆动腿,后过栏的腿称起跨腿。A. 对B. 错

[判断题] 着地缓冲――当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后蹬的力量和运动方向一致。A . 正确B . 错误

[单选题]着地缓冲时脚一着地，踝、膝髋关节主动弯曲做（）工作，同时另一腿积极向前摆动，加快身体向前移动的速度，缩短缓冲时间。A .“阻止”B .“退让”C .“缓冲”D .“前伸”

[判断题] 着地缓冲时脚一着地，踝、膝髋关节主动弯曲做“退让”工作，同时另一腿积极向前摆动，加快身体向前移动的速度，缩短缓冲时间。A . 正确B . 错误

[填空题] 着地缓冲时脚一着地，踝，膝髋关节主动弯曲做（）工作，同时另一腿积极向前摆动，加快身体向前移动的速度，缩短缓冲时间。

[判断题] 为快速攻栏，摆动腿可以伸直膝关节做攻栏动作。A . 正确B . 错误