为快速攻栏，摆动腿可以伸直膝关节做攻栏动作。

[单选题]摆动腿下栏着地时，只有（）关节可以缓冲。A .髋关节B .膝关节C .踝关节

起跑过五栏动作要领：安装起跑器，在前启动，，跑8步踏上起跨点，起跨腿三关节依次蹬伸，积极攻栏，摆动腿提前发力屈膝、折叠、前摆、下压，一气呵成，帮助起跨腿过栏，摆

[判断题] 过栏时起跨腿膝关节应大幅度屈膝外展。A . 正确B . 错误

[单选题]摆动腿下栏着地时，只有（）可以缓冲。A . 髋关节B . 膝关节C . 踝关节D . 肘关节

跨栏跑时,先过栏的腿称摆动腿,后过栏的腿称起跨腿。A. 对B. 错

[单选题]膝关节处于半屈曲状态，此时突然将膝关节伸直，并伴有旋转动作，可能损伤A．膝关节前交叉韧带B．膝关节后交叉韧带C．膝关节内侧副韧带D．膝关节外侧副韧带E．膝关节半月板

[单选题]膝关节处于半屈曲状态，此时突然将膝关节伸直，并伴有旋转动作，可能损伤A．膝关节后交叉韧带B．膝关节前交叉韧带C．膝关节内侧副韧带D．膝关节外侧副韧带E．膝关节半月板

中长跑途中跑时，摆动腿的膝关节应该（）A. 高高抬起B. 适度抬起C. 不抬起D. 随意抬起

[单选题]膝关节处于半屈状态，此时突然将膝关节伸直，并伴有旋转动作，可能损伤（）A.膝关节前交叉韧带B.膝关节后交叉韧带C.膝关节内侧副韧带D.膝关节外侧副韧带

[单选题]膝关节处于半屈状态，此时突然将膝关节伸直，并伴有旋转动作，可能损伤A.膝关节前交叉韧带B.膝关节后交叉韧带C.膝关节内侧副韧带D.膝关节外侧副韧带E.