健身与健美两者训练的目的，一个侧重健康的身体，一个侧重健美的体格。健美训练与健身训练相比较，在运动量上一般选择（）

[单选题]健身与健美两者训练的目的，一个侧重健康的身体，一个侧重健美的体格。健身训练区别健美的训练，在运动量上一般选择（）A . 轻重量，少组、次数B . 大重量，少组、次数C . 轻重量，多组、次数D . 大重量，多组、次数

竞技健美包括健美比赛、健身比赛及其训练体系。A. 正确B. 错误

[单选题]健身训练区别于健美训练，组与组之间的间歇时间一般选择（）A . 短间歇（30秒以下）B . 中间歇（40-60秒）C . 长间歇（1-2分钟）D . 超长间歇（3分钟以上）

[判断题] 健美训练内容很多，按其性质和作用可分为：健身健美和竞技健美。（）A . 正确B . 错误

健美训练内容很多，按其性质和作用可分为:健身健美和竞技健美。()A. 正确B. 错误

[单选题]健身健美操健身健美操以健身为目的，旨在全面活动身体，发展身体，其（），可为社会不同年龄层次的人所采用。A . 强度较高，难度较低B . 强度较低，难度较高C . 强度较高，难度较高D . 强度和难度相对较低

健身健美操是以健身,健美锻炼为主要目的特殊健身形式。()A. 对B. 错

[单选题]竞技健美包括：健美竞赛、健身（）竞赛、健身先生竞赛。A . 姐妹B . 兄弟C . 大姐D . 小姐

[单选题]健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。A . 运动密度B . 运动负荷量C . 生理负荷量D . 分部位训练

[判断题] 健身健美操的主要目的是锻炼身体、保持健康。A . 正确B . 错误