健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。

锻炼计划是预先为健身健美锻炼活动作出的 ( )和具体安排。A. 理论设计B. 总体规划C. 内容规定D. 时间划分

健美训练方案就是指预先为健美训练作出的完整计划和具体方法。A. 正确B. 错误

[单选题]健身与健美两者训练的目的，一个侧重健康的身体，一个侧重健美的体格。健美训练与健身训练相比较，在运动量上一般选择（）A . 轻重量，少组、次数B . 大重量，少组、次数C . 轻重量，少组、次数D . 大重量，多组、次数

健美训练方法的设计和运用是现代健美运动训练计划的重要内容A. 正确B. 错误

[判断题] 优秀健美运动员训练计划的安排可以跟着感觉走进行本能训练。（）A . 正确B . 错误

[单选题]健美训练中，肌肉练习安排的顺序可以选择（）。A . 先大肌肉群、后小肌肉群，由外而内B . 先躯干，后四肢C . 先小肌肉群、后大肌肉群，由内而外D . 先四肢，后躯干

[判断题]给运动员制定训练计划主要是选择练习方法及手段。（）A.对B.错

[判断题]给运动员制定训练计划主要是选择练习方法及手段。()A.对B.错

[判断题]给运动员制定训练计划主要是选择练习方法及手段。（）A.对B.错

[判断题]给运动员制定训练计划主要是选择练习方法及手段。()A.对B.错