俯卧飞鸟功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）后束、上背部肌肉群（大圆肌、小圆肌和冈下肌）。

[单选题]仰卧撑挺身功效：发展臂部肌肉力量，锻炼（）、胸肌、肩部等肌群A . 肱三头肌B . 股四头肌C . 股二头肌D . 肱二头肌

[单选题]形成肩袖的肌肉除外( )。A．大圆肌B．冈上肌C．小圆肌D．冈下肌E．肩胛下肌

[单选题]形成肩袖的肌肉不包括A．冈上肌B．冈下肌C．小圆肌D．大圆肌E．肩胛下肌

[单选题]止于肱骨小结节的肌肉是A．冈上肌B．冈下肌C．小圆肌D．大圆肌E．肩胛下肌

[单选题]杠铃耸肩功效：发展（）肌肉力量，锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。A . 肩部B . 臂部C . 腿部D . 腹部

[单选题]肩部的主要肌肉有冈上肌、冈下肌和（）A .胸大肌、肩胛下肌B .胸锁乳突肌、三角肌C .胸锁乳突肌、胸大肌D .肩胛下肌、三角肌

[单选题]仰卧起坐功效：发展（）肌肉力量，锻炼上腹部肌群。A . 肩部B . 背部C . 腿部D . 腹部

[单选题]下列哪块肌肉止于肱骨小结节？( )A．大圆肌B．冈上肌C．小圆肌D．冈下肌E．肩胛下肌

[单选题]杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。A . 一角肌B . 三角肌C . 二角肌D . 四角肌

[单选题]半蹲功效：发展（）肌肉力量，锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。A . 肩部B . 腹部C . 腿部D . 背部