运动减肥的原则是增加运动量以加强热量的消耗，控制饮食来减少热量的摄取。（）

[单选题]通过（）每天的运动量，增加热能的消耗，是一种有效的减肥方法。A . 保持B . 加大C . 减少D . 平均

[配伍题,B型题] 大运动量()中运动量()小运动量()A .相当于最高心率的80%以上B .相当于最高心率的70%C .相当于最高心率的60%D .相当于最高心率的50%E .相当于最高心率的40%

[问答题] 如何控制运动量？

[多选题] 大运动量运动后，饮食上应避免（）A . 含糖饮料B . 含酒精饮品C . 含奶饮料D . 含咖啡因饮料

[判断题] 减轻体重的最好方式，是增加身体活动量和减少热量摄取。A . 正确B . 错误

[多选题] 运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是（）。A . 强度B . 时间C . 锻炼方法D . 环境因素

[单选题]人工全髋关节置换术后功能训练时应注意 ( )A．尽量增加运动量B．控制运动量C．减少运动量D．尽量增强肌力训练E．尽量减少肌力训练

[填空题] 数控车床的运动量是数控系统直接控制的，运动状态则是由（）控制

[单选题]对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼时间应控制在（）以上/次，并和控制饮食相结合。A . 30分钟B . 40分钟C . 45分钟D . 1小时

[名词解释] 运动量