股二头肌的常见练习方法：俯卧（）、站立单腿弯举。

[判断题] 健美训练中，发展肱二头肌的有效练习是站立弯举。A . 正确B . 错误

[单选题]（）练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。A .立姿负重腿弯举B .坐姿负重腿屈伸C .立姿负重提踵

[单选题]前臂肌群的练习方法：站立或坐姿（）（正握、反握），侧弯举，反握弯举，站立背后腕弯举。A . 腿弯举B . 腕弯举C . 臂屈伸D . 深蹲

[单选题]做俯卧腿弯举练习时，膝关节完成的运动是()A．屈、伸B．外展、内收C．回旋D．环转

[单选题,A2型题,A1/A2型题] 股二头肌（）。A . 屈膝关节B . 伸膝关节C . 膝关节内收D . 膝关节外展E . 限制屈膝关节

[单选题,A2型题,A1/A2型题] 股二头肌（）A . 屈膝关节B . 伸膝关节C . 膝关节内收D . 膝关节外展E . 限制屈膝关节

[判断题] 俯卧撑主要是锻炼肱二头肌的方法。A . 正确B . 错误

[单选题]股二头肌可A.屈膝关节，膝关节旋内B.伸膝关节，膝关节旋外C.膝关节旋内D.膝关节旋外E.限制屈膝关节

[单选题,A2型题,A1/A2型题] 股二头肌可（）。A . 屈膝关节，膝关节旋内B . 伸膝关节，膝关节旋外C . 膝关节旋内D . 膝关节旋外E . 限制屈膝关节

[单选题,A2型题,A1/A2型题] 股二头肌可（）A . 屈膝关节，膝关节旋内B . 伸膝关节，膝关节旋外C . 膝关节旋内D . 膝关节旋外E . 限制屈膝关节