对于还未适应运动的人，在运动刚刚开始1~2分钟即感到呼吸困难，常使运动无法再继续下去。努力克服此症状，对运动锻炼是有一定意义的。此时可中止运动，休息数分钟使身体恢复平静状态之后，再接着从轻运动开始练习。

对于刚刚开始从事体育运动的人,其身体对运动负荷的应激有一个适应过程，因此，要由小到大的安排运动负荷。A. 正确B. 错误

[单选题]运动开始后不久，运动者常感到呼吸困难，胸闷、头晕，心跳加快，肌肉酸软无力，动作不协调等反应，这是（）。A . 疲劳现象B . "极点现象"C . 假稳定状态D . 进入工作状态

运动前,1分钟-|||-心跳约 () 下,-|||-呼吸约 () 次。-|||-运动后,1分钟-|||-心跳约 () 下,-|||-跑50米-|||-呼吸约 (

看图填空。运动前,1分钟 ?-|||-运动后,1分钟-|||-心跳约 () 下, 心跳约 () 下,-|||-呼吸约 () 次。 呼吸约 () 次。-|||-跑

[单选题]：依次填入下列各句横线处的词语，恰当的一组是（ ）。 (1)这项运动现在刚刚开始，在我们的周围_______就了多少动人的景象啊! (2)社会主义的新思想、新风尚，总是在同剥削阶级的旧思想的激烈斗争中_______起来的。 (3)他们交流管理经验，进行检查评比，_______好人好事。A．出现 树立 表扬B．出现 树立 表彰C．呈现 建立 表彰D．呈现 建立 表扬

[单选题]运动开始后不久，运动者常感到呼吸困难，胸闷、头晕，心跳加快，肌肉酸软无力，动作不协调等反应，这是。( )A.疲劳现象B.“极点现象”C.假稳定状态D.

[单选题]运动开始后不久，运动者常感到呼吸困难，胸闷、头晕，心跳加快，肌肉酸软无力，动作不协调等反应，这是。( )A.疲劳现象B.“极点现象”C.假稳定状态D.

微量运动，少于30分钟B . 微量运动，超过30分钟C . 亚极量运动，少于30分钟D . 亚极量运动，超过30分钟E . 极量运动，超过30分钟[单选，A2型

微量运动，少于30分钟B . 微量运动，超过30分钟C . 亚极量运动，少于3分钟D . 亚极量运动，超过30分钟E . 极量运动，超过30分钟[单选，A2型题

对于刚开始运动的人,下列哪项建议是最适当的?A. 直接进行高强度训练以快速见效B. 只做力量训练,不做有氧运动C. 每天训练，不需要休息日D. 开始时选择低至中