对于刚开始运动的人,下列哪项建议是最适当的?

A. 直接进行高强度训练以快速见效

B. 只做力量训练,不做有氧运动

C. 每天训练,不需要休息日

D. 开始时选择低至中等强度的运动

参考答案与解析:

相关试题

对于还未适应运动的人,在运动刚刚开始1~2分钟即感到呼吸困难,常使运动无法再继续

[判断题] 对于还未适应运动的人,在运动刚刚开始1~2分钟即感到呼吸困难,常使运动无法再继续下去。努力克服此症状,对运动锻炼是有一定意义的。此时可中止运动,休息数分钟使身体恢复平静状态之后,再接着从轻运动开始练习。A . 正确B . 错误

  • 查看答案
  • 对于刚刚开始从事体育运动的人,其身体对运动负荷的应激有一个适应过程,因此,要由小到大的安排运动负荷。

    对于刚刚开始从事体育运动的人,其身体对运动负荷的应激有一个适应过程,因此,要由小到大的安排运动负荷。A. 正确B. 错误

  • 查看答案
  • 对于没有疾病但体质较弱的人来说,最适合的运动是()。

    [单选题]对于没有疾病但体质较弱的人来说,最适合的运动是()。A .吃保健药B .卧床休息C .健身运动D .参加竞技比赛

  • 查看答案
  • 刚开始运动时,主要是消耗身体中的()

    [单选题]刚开始运动时,主要是消耗身体中的()A . 脂肪B . 蛋白质C . 钙D . 碳水化合物

  • 查看答案
  • 在中国现代话剧运动刚开始时,话剧被称为()

    [单选题]在中国现代话剧运动刚开始时,话剧被称为()A . 中剧B . 国剧C . 文明戏D . 戏剧

  • 查看答案
  • 以下哪项处理措施最适当

    [单选题]以下哪项处理措施最适当A.急症手术B.补充血容量C.温盐水灌肠D.腹腔穿刺引流E.应用抗生素,胃肠减压

  • 查看答案
  • 对于长期投资,最适当的融资方式是()。

    [单选题]对于长期投资,最适当的融资方式是()。A.债务融资B.股权性融资C.证券融资D.商业融资

  • 查看答案
  • 为诊断糖尿病,需选择下列哪项最适当()。

    [单选题]为诊断糖尿病,需选择下列哪项最适当()。A .尿糖测定B .空腹血糖C .口服葡萄糖耐量试验D .皮质素葡萄糖耐量试验E .空腹胰岛素测定

  • 查看答案
  • 为诊断糖尿病,需选择下列哪项最适当:()

    [单选题]为诊断糖尿病,需选择下列哪项最适当:()A . 尿糖测定B . 空腹血糖C . 口服葡萄糖耐量试验D . 皮质素葡萄糖耐量试验E . 空腹胰岛素测定

  • 查看答案
  • 为诊断糖尿病,需选择下列哪项最适当()

    [单选题]为诊断糖尿病,需选择下列哪项最适当()A . 尿糖测定B . 空腹血糖C . 口服葡萄糖耐量试验D . 皮质素葡萄糖耐量试验E . 空腹胰岛素测定

  • 查看答案