持续练习法的运动时间较长，心率控制在（）次／分。

[判断题] 持续练习法的主要特点是连续不间断运动时间较长，其运动强度一般控制在最大强度的30―40%。A . 正确B . 错误

[单选题]持续练习法的运动时间较长，一般至少（）分钟。A . 20-30B . 30—40C . 40—50D . 50以上

24、间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间，间歇时间一般控制在()A. 1 分钟B. 2 分C. 3 分钟D. 4 分钟

101.间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间,间歇时间一般控制在()A. 1 分钟B. 2 分钟C. 3 分钟D. 4 分钟

[单选题]低能运动的心率应控制在（）之间A .100-130次/分钟B .150-180次/分钟C .80-100次/分钟D .130-150次/分钟

王先生，65岁，以往无规律运动习惯，无心血管系统疾病，目前选择步行有氧运动训练，则其靶心率应控制在- 95次/分- 105次/分- 115次/分- 125次/分

老年人低能运动的心率应控制在( )之间。A. 100~130次/分钟B. 150~180次/分钟C. 80~100次/分钟D. 130~150次/分钟

23/50（分值2.0分，难度:易） 傍晚进行体育活动的时间可长可短，但一般不要超过（）小时，运动强度也不可过大，心率应控制在120次/分。A. 1B. 2C.

[单选题]户外有氧运动时间控制在（）为佳。A .20~30分钟B .30~40分钟C .30~50分钟D .1小时以上

[判断题] 采用间歇练习法时，如果安静时的心率为70次/分，间歇期间心率也应恢复到70次/分，才能进行下一次练习。A . 正确B . 错误