为进行自我保护防止运动损伤，从高处跳下时，应双膝并拢，全脚掌着地。

[单选题]“左小腿回屈，前脚掌着地，右脚前伸，双膝并拢”这是男士的（）坐姿A .标准式B .前伸式C .前交叉式D .屈直式

[单选题]下列哪种情况不易发生跟腱断裂？( )A．高处跳下，前足着地B．高处跳下，足跟着地C．突然剧烈奔跑或跳跃D．足极度背屈，跟后遭重物打击E．跟腱处遭锐器切割

[单选题]“两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左斜”这是女士的（）坐姿A .标准式B .屈直式C .重叠式D .侧点式

[判断题] 跑时摆动腿应为全脚掌着地。A . 正确B . 错误

[单选题]“两小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢”这是女士的（）坐姿A .标准式B .屈直式C .后点式D .侧点式

[判断题] 跳远起跳时的着地动作，应以全脚掌积极着地。A . 正确B . 错误

[单选题]接救从高处跳下人员的充气软垫是（）A . 救生网B . 救生梯C . 救生袋D . 救生垫

跑步时，脚着地的方式(如前脚掌、全脚掌、脚后跟先着地)对跑步效果没有影响。A. 正确B. 错误

水中站立时,为了站稳,要保持双腿并拢,脚掌着地的姿势。A. 正确B. 错误

水中站立时，为了站稳，要保持双腿并拢，脚掌着地的姿势。A. 正确B. 错误