如果大运动负荷训练后次日清晨起床前的基础心率较平时增加6次/min以上，若无其他任何原因，则认为有疲劳现象。

[单选题]运动后第二天清晨的基础心率较平时增加（）以上，认为有疲劳累积。A . 5-10次/分B . 10-15次/分C . 15-20次/分D . 20-25次/分

持续性疲劳B . 运动后持续性关节酸痛C . 运动当日失眠D . 运动后大汗E . 运动次日清晨安静心率明显变快或变慢或感觉不适[单选，A2型题，A1/A2型题

[单选题]清晨脉搏比平时增加（）次/分以上，应考虑机能不良。A .6B .12C .18D .20

[单选题]基础心率是指清晨清醒、起床前静卧的心率，也可以用（）表示，常称晨脉。A .呼吸节奏B .脉搏C .睡眠状况D .夜醒次数

持续性疲劳B . 运动后持续性关节酸痛C . 运动后次日清晨安静心率明显变快或变慢，或感觉不适D . 活动时因气喘而不能自由交谈E . 运动当日失眠[单选，A2

运动训练负荷的设计基础包括()。A. 能量物质的供给与应用B. 适应和超量恢复原理C. 竞技状态形成和发展规律D. 运动项目特征和比赛情景

【单选题】如果每周运动不足 次,每次运动时间不足 min,运动强度偏低,运动时心率低于 次/min,则为运动缺乏。()A. 5 ，30，130B. 4，20，1

[单选题]基础脉搏比平时增加（）次/分以上，提示机能状况不良。A .10B .12C .15D .20

在健美竞技训练的平时训练周期中，对运动负荷的要求为（）A. 中重量、中次数、少组数、长间歇、强刺激B. 大重量、少次数、少组数、短间歌、中刺激C. 小重量、多次

老年人运动后的最适宜心率(次/min)是( ) ( )A. 150-年龄(岁)B. 155-年龄(岁)C. 160-年龄(岁)D. 165-年龄(岁)E