[单选题]假如你现在正在为减肥而发愁，参加有氧减肥操的锻炼时间每天是（）A . 40分钟B . 90分钟C . 100D . 120分钟
[单选题]假如你现在正在为减肥而发愁，可每天拿出（）的时间，参加有氧减肥操的锻炼。A .40分钟B .90分钟C .120分钟
[单选题]对于进行有氧健身器械的锻炼，可每天坚持，时间保持在（）分钟以上即可A . 15B . 20C . 25D . 30
60.4单选题-|||-每天应坚持多长时间的有氧运动 () 。-|||-A-|||-40分钟以上-|||-B-|||-10分钟以上-|||-C-|||-20分钟
有氧锻炼至少要持续（）分钟，对心肺功能才会有明显的效果A. 5B. 10C. 20D. 60
[单选题]如果想减肥，应该怎样锻炼（）A .采用中强度，长时间练习B .采用低强度，短时间练习C .采用高强度，长时间练习
减肥运动处方每周锻炼(）次。A. 1-2 次B. 2-3 次C. 3-4 次D. 4-5 次
[多选题] 有氧耐力锻炼可以（）.A . 发展反应速度B . 发展动作速度C . 提高心肺功能D . 发展移动速度
研究表明，锻炼是减肥彻底成功的关键。锻炼频率每天,以()为主,会提高肌体组织对胰岛素的敏感度。A. 无氧运动B. 有氧运动C. 速度训练D. 力量训练
有运动健身习惯的成年人适宜每周进行()分钟以上的中等强度有氧运动或75分钟以上的大强度有氧运动。A. 100B. 150C. 200D. 250