健身跑运动时的心率始终控制在（）每分钟，而这一锻炼强度经研究表明能有效刺激心脏。

[单选题]慢速跑健身法每分钟的心率控制在最高心率的（），身体微微出汗但不气喘。A .40%~50%B .60%~70%C .50%~60%D .70%~80%

[单选题]健康人运动时的心率一般应控制在每分钟（）（次）减去年龄为宜。A . 150～170B . 120C . 200

[单选题]健康人运动时的心率一般应控制在每分钟(次)减去年龄为宜。 ( )A．170B．120C．200

中等强度负荷的有氧运动才是健身的最佳途径,负荷强度一般为每分钟心率=()次。A. (160-年龄)X(60%-80%)B. (200-年龄)X(60%-80%)

[填空题] 采用快速走步法行走时心率控制在每分钟（）一下。

[单选题]40岁左右健康者运动时通过增加心率使心脏每分钟输出量增加。中等强度运动时，心率可达A．100/minB．120/minC．150/minD．180/minE．200/min

[单选题]耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率的（）之间为宜。A . 60—80%B . 80—90%C . 90—100%D . 50—60%

运动强度是指运动时的剧烈程度。是以每分钟的心率来表示()A. 正确B. 错误

[单选题]一般来说，锻炼的强度既不能过高，也不能过低，锻炼时心率每分钟达到多少次表示运动强度较合适（）A . 80～100（次）B . 100～120（次）C . 120～150（次）D . 150～170（次）

[单选题]慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，每次慢跑时间控制在（）分钟。A .20以下B .30~60C .20~30D .60以上