[单选题]

老年人运动要遵循的原则是：（）

A . 要选择适宜的运动项目如散步、慢跑等

B . 要循序渐进，有目的、有计划、有步骤地进行

C . 运动要持之以恒要学会自我监控

D . 以上都是

参考答案与解析：

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老年人运动要遵循的原则是( )

[单选题]老年人运动要遵循的原则是( )A.要选择适宜的运动项目如散步、慢跑等B.要循序渐进，有目的、有计划、有步骤地进行C.运动要持之以恒要学会自我监控D.不

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