[配伍题,B型题] 大运动量()中运动量()小运动量()A .相当于最高心率的80%以上B .相当于最高心率的70%C .相当于最高心率的60%D .相当于最高心率的50%E .相当于最高心率的40%
[问答题] 简述冠心病合适运动量的主要标志。
下列哪种情况不是合适的运动量的表现A. 运动时略感气喘但并不影响对话B. 心率在运动后5~10分钟恢复到运动前水平C. 运动后有疲乏、肌肉酸痛,需2~4天休息后
[多选题] 运动量也称运动负荷,构成运动量的因素是()。A . 强度B . 时间C . 锻炼方法D . 环境因素
以下哪些表明运动量是适宜的 ( )?A. 锻炼后有微汗B. 睡眠、食欲良好C. 稍感疲乏、肌肉酸痛,但休息后会很快消失D. 第二天体力充沛,渴望锻炼
以下哪些表明运动量是适宜的()?A. 稍感疲乏、肌肉酸痛,但休息后会很快消失B. 第二天体力充沛,渴望锻炼C. 睡眠、食欲良好D. 锻炼后有微汗