A . 早睡早起，并进行午休
B . 定时大便
C . 按时进餐
D . 坚持活动
E . 注意休息与睡眠
[单选题]老年人养成良好的进食习惯不包括下列哪项A.饮食定时定量B.少量多餐C.不宜过饱D.细嚼慢咽E.多量少餐
[单选题]老年人养成良好的进食习惯不包括下列哪项A.饮食定时定量B.少量多餐C.不宜过饱D.细嚼慢咽E.多量少餐
[单选题]老年人养成良好的进食习惯不包括下列哪项A.饮食定时定量B.少量多餐C.不宜过饱D.细嚼慢咽E.多量少餐
[单选题]老年人养成良好的进食习惯不包括下列哪项A.饮食定时定量B.少量多餐C.不宜过饱D.细嚼慢咽E.多量少餐
[单选题]老年人养成良好的进食习惯不包括下列哪项（）A . 饮食定时定量B . 少量多餐C . 不宜过饱D . 细嚼慢咽E . 多量少餐
[单选题]以下关于老年人健康教育内容说法错误的是A．指导老年人科学规律的生活起居，良好的生活习惯；纠正不良的行为和生活方式，严禁吸烟、饮酒B．鼓励老人多参加社会活动、参加力所能及的活动；与子女相互适应、相互支持；合理安排作息时间；保持乐观的情绪，加强健脑锻炼，避免孤独，减少焦虑情绪C．提倡科学合理的平衡膳食，以富含蛋白质、低脂肪、低胆固醇、少盐、少糖、富含维生素和微量元素的食物为主；少吃多餐，定时定量；正确选择保健品D．心脑血管疾病、糖尿病、白内障、青光眼、腰腿痛、关节炎等疾病的防治知识和自我护理方法E．
老年人运动习惯的评估不包括()评估A. 体力活动史的评估B. 运动耐量的评估C. 运动时间的评估D. 身体功能的评估
[主观题]老年人应保持良好的睡眠习惯，午睡60-90分钟，不宜多睡。此题为判断题(对，错)。
36、平和质的老年人应形成良好的运动习惯，每日进行 （ ）的有氧运动。A. 半小时B. 半小时至 1 小时C. 1 小时至 2 小时D. 2 小时至 3 小时
老年人,男性,65岁。身体素质良好。运动后老年人最适宜的心率应是A. 110次/minB. 105次/minC. 100次/minD. 125次/minE. 1