[单选题]

平板支撑是评估机体核心肌肉力量的测试动作,若无法坚持()的话,说明核心肌肉已经到了非常需要强化的时候了。

A . 20秒

B . 30秒

C . 60秒

D . 3分钟

参考答案与解析:

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