简述耐久跑的作用.

[主观题]耐久跑中的途中跑，要求跑的______与相配合。

[填空题] 耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与（）节奏相配合。

[单选题]耐久跑的呼吸方法，一般采用( )呼吸。A.鼻B.口C.鼻和口同时

[单选题]耐久跑的呼吸方法，一般采用( )呼吸。A.鼻B.口C.鼻和口同时

[填空题] 耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以（）为主，以（）为辅，呼吸均匀要有节奏 。

[填空题] 耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以（）为主，以嘴呼吸为辅，呼吸均匀要有节奏。

[判断题] 耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段.A . 正确B . 错误

[问答题] 简述车轴行驶跑偏。

[问答题] 简述何为跑单及如何对跑单进行处理？

[问答题] 简述提高混凝土耐久性的措施。