耐久跑的呼吸方法，一般采用( )呼吸。

[单选题]耐久跑的呼吸方法，一般采用( )呼吸。A.鼻B.口C.鼻和口同时

耐力跑的呼吸方法一般是()A. 两步一吸两步一呼或者三步一吸三步一呼B. 四步一吸四步一呼C. 五步一吸五步一呼D. 一步一吸一步一呼

[主观题]健身跑一般采用2～3步一呼，2～3步一吸的呼吸方法。（ ）此题为判断题(对，错)。

[填空题] 耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以（）为主，以嘴呼吸为辅，呼吸均匀要有节奏。

[填空题] 耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。以（）为主，以（）为辅，呼吸均匀要有节奏 。

[填空题] 健身跑能使呼吸肌增强：呼吸差超过一般人的（）厘米

一、填空题： 1、课时计划也称教案，它是根据________ 计划、________计划安排并结合学生和场地器材的实际情况编写的。 2、耐久跑的呼吸方法一般要求

[单选题]速度耐力一般可采用（）跑等方法测定。A .50米B . C、200米C . B、100米D .300米

[填空题] 分道跑的径赛项目，一般采用按（）计时的方法。

[填空题] 健身跑方法有（）、（）、呼吸跑、加速跑、追逐跑、越野跑等。