健身跑一般采用2～3步一呼，2～3步一吸的呼吸方法。（ ）

此题为判断题(对，错)。

[判断题] 慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，呼吸的节奏可采用四步一呼、四步一吸。A . 正确B . 错误

5、 通常跑步的呼吸节奏是每2-3步一呼,每2-3步一吸,并保持呼吸均匀和深度一致。( )A. 正确B. 错误

23、 通常跑步的呼吸节奏是每2-3步一呼,每2-3步一吸,并保持呼吸均匀和深度一致。( )A. 正确B. 错误

[单选题]耐久跑的呼吸方法，一般采用( )呼吸。A.鼻B.口C.鼻和口同时

[单选题]耐久跑的呼吸方法，一般采用( )呼吸。A.鼻B.口C.鼻和口同时

[填空题] 中长跑一般是跑（）一呼气，跑（）一吸气。

[单选题]因哮喘致呼吸衰竭者在使用呼吸机时，其吸呼、时间比一般为 ( )A．1:2～3B．1:1.5～2.0C．1:1～1.2D．1:0.5～1E．以上都不是

中长跑中的呼吸(1要用鼻子和嘴同时呼吸、2)中长跑的呼吸节奏应与跑的节奏配合,可采用()、()或一步一呼吸,(3在跑步过程---A. 四步一呼吸B. 三步一呼吸

[填空题] 健身跑能使呼吸肌增强：呼吸差超过一般人的（）厘米

耐力跑的呼吸方法一般是()A. 两步一吸两步一呼或者三步一吸三步一呼B. 四步一吸四步一呼C. 五步一吸五步一呼D. 一步一吸一步一呼