中长跑中的呼吸(1要用鼻子和嘴同时呼吸、2)中长跑的呼吸节奏应与跑的节奏配合,可采用()、()或一步一呼吸,(3在跑步过程---

中长跑时,合理的呼吸节奏一般是()A. 一步一呼,一步一吸B. 两步一呼,两步一吸C. 三步一呼,一步一吸D. 随意呼吸

中长跑的呼吸是用鼻子和大张开的嘴进行A. 对B. 错

中长跑是中距离跑和长距离跑的简称,其中1500米属于中长跑-|||-A 对-|||-B 错

[单选题]中长跑途中跑出现胸闷节奏乱的现象这叫什么？（）A . 低血糖B . 运动血尿C . 极点D . 马式病症

中长跑和短距离跑的起跑姿势中长跑和短距离跑的起跑姿势

1中长跑和短距离跑的起跑姿势相同。A. 对B. 错

[填空题] 中长跑一般是跑（）一呼气，跑（）一吸气。

中长跑有助提高()。中长跑有助提高()。A. 心肺耐力B. 肌肉耐力C. 坚强的意志品质D. 以上都是

[问答题] 中长跑的特点和锻炼价值。

中长跑的速度耐力训练,通常采用()A. 短距离重复跑B. 长距离匀速跑C. 间歇跑和变速跑D. 以上都不对