我国健身界常用的运动强度公式是（）

[填空题] 我国健身运动的常用心率公式是（）。

[填空题] 健身运动的强度是（）。

[问答题] 简述我国健身健美运动的定位。

[判断题] 健身跑的运动负荷由运动强度和时间所决定，其中运动时间为主要内容，运动强度则起调节作用。A . 正确B . 错误

[判断题] 健身运动的强度根据个人情况可以使高强度，也可以是低强度。A . 正确B . 错误

[判断题] 健身跑的强度一般用运动心率来计算。A . 正确B . 错误

[单选题]健身锻炼的运动量一般用运动强度与（）的乘积来表示。A . 运动量B . 运动负荷C . 心率D . 运动时间

[单选题]老年人健身锻炼时适宜运动量用（）公式更为准确。A . 220－年龄；B . 208－（0.7×年龄）；C . 170－年龄；D . 最大心率×50%。

[单选题]大众健身运动的一般运动负荷达到人体最大负荷强度的（）为宜。A . 35%~45%B . 50%~60%C . 75%~85%D . 85%~95%

[判断题] 健身健美操运动因运动强度较低，所以不需要进行准备活动。A . 正确B . 错误