连续锻炼时间的长短，要根据负荷价值有效范围而确定，通常认为在140次/分钟左右心率下连续锻炼（）。

[单选题]在安排锻炼内容、难度、时间及负荷等方面要根据人体发展规律和超量负荷原理，有计划、有步骤地逐步提高要求。这属于什么原则（）A . 从实际出发的原则B . 循序渐进原则C . 持之以恒原则D . 合理安排运动负荷原则

[单选题]重复训练的强度可达极限强度的（）%，使其达到锻炼负荷的有效价值范围A . 90-100B . 80-90C . 85-95D . 70-90

[多选题] 广告正文表现中，要根据（）确定文案的长短。A . 广告信息类型B . 目标受众接受特征C . 媒体策略D . 广告标语E . 消费者利益

[单选题]通常认为，在重复锻炼中，普通大学生的负荷心率在（）的范围内。这个较适宜的幅度。A .130-170次/分钟B .120-160次/分钟C .120-170次/分钟D .130-180次/分钟

[单选题]一次锻炼时间可持续（）分钟。A . 40-50B . 40-60C . 45-60D . 40-55

[判断题] 检维修要根据检修范围的大小、停车时间长短、涉及的风险作业等实行分级控制。（）A . 正确B . 错误

[单选题]染发时间长短，要根据产品和顾客头发的( )来决定。A．多孔性B．油腻性C．色泽度D．长短

[单选题]正常胎心每分钟应在（）次左右。A . 100B . 140C . 160D . 180

[多选题] 生态影响评价的范围主要根据（）确定。A . 生态状况B . 敏感生态目标C . 动物活动范围D . 评价区域与周边环境的生态完整性

[单选题]一指禅推法的操作频率为（ ）A．140次左右/分钟B．160～220次/分钟C．120～160次/分钟D．120～180次/分钟