连续锻炼时间的长短，要根据负荷价值有效范围而确定，通常认为在140次/分钟左右心率下连续锻炼（）。

体育锻炼有效价值范围的心率在120~140次/分钟之间，运动中此心率至少应持续()分钟以上才能达到健身效果。A. 2B. 5C. 10D. 20

[单选题]在安排锻炼内容、难度、时间及负荷等方面要根据人体发展规律和超量负荷原理，有计划、有步骤地逐步提高要求。这属于什么原则（）A . 从实际出发的原则B . 循序渐进原则C . 持之以恒原则D . 合理安排运动负荷原则

[单选题]重复训练的强度可达极限强度的（）%，使其达到锻炼负荷的有效价值范围A . 90-100B . 80-90C . 85-95D . 70-90

[多选题] 广告正文表现中，要根据（）确定文案的长短。A . 广告信息类型B . 目标受众接受特征C . 媒体策略D . 广告标语E . 消费者利益

[单选题]通常认为，在重复锻炼中，普通大学生的负荷心率在（）的范围内。这个较适宜的幅度。A .130-170次/分钟B .120-160次/分钟C .120-170次/分钟D .130-180次/分钟

通常认为，在重复锻炼中，普通大学生的负荷心率在（）的范围内。这个较适宜的幅度。A. 130-170次/分钟B. 120-160次/分钟C. 120-170次/分

[判断题] 检维修要根据检修范围的大小、停车时间长短、涉及的风险作业等实行分级控制。（）A . 正确B . 错误

[单选题]一次锻炼时间可持续（）分钟。A . 40-50B . 40-60C . 45-60D . 40-55

[单选题]染发时间长短，要根据产品和顾客头发的( )来决定。A．多孔性B．油腻性C．色泽度D．长短

[单选题]正常胎心每分钟应在（）次左右。A . 100B . 140C . 160D . 180