患儿4岁，因乏力，面色苍白，来医院就诊诊断为缺铁性贫血，血红蛋白为78g/L。为改善贫血症状，患儿应吃哪种食物为最佳

A.海带、紫菜及高蛋白饮食

B.鱼、虾及高热量饮食

C.动物肝脏及瘦肉

D.乳制品及牛奶

E.紫皮茄子及高蛋白饮食