[单选题]
下列哪项生活习惯对健康最有良性作用?( )
A.每日三餐,两餐间加零食
B.每天1次大量的运动
C.每晚睡眠5~6小时
D.每周3次大量的运动
E.保持正常体重
参考答案与解析: