[单选题]

下列哪项生活习惯对健康最有良性作用?()

A.每日三餐,两餐间加零食

B.每天1次大量的运动

C.每晚睡眠5~6小时

D.每周3次大量的运动

E.保持正常体重

参考答案与解析: