使用系统脱敏法时，建构理想的焦虑等级，应当注意做到的是（　　）。

A.每一级焦虑应小到能被全身松弛所拮抗的程度

B.焦虑等级的设定主要取决于求助者本人

C.各焦虑等级之问的级差尽量地均匀

D.以上三点