建构焦虑等级时，应当避免的是（　）。

A.求助者说出引起焦虑的事件或情境

B.求助者将引起焦虑的事件或情境排序

C.求助者给引起焦虑的事件或情境打分

D.咨询师给事件或情境指定焦虑分数