A.成人应每日6－10千步当量身体活动
B.经常进行中等强度的有氧运动
C.积极参加各种体育和娱乐活动
D.通过专门锻炼保持肌肉和关节功能
E.日常生活“少静多动”
[多选题]对18－64岁年龄组，WHO《有益健康的身体活动建议》有（）方面的建议。A.18－64岁成年人应每周至少完成150分钟中等强度有氧活动，或每周累计至少
[单选题]18－64岁年龄组人群参加身体活动的目的是（）等。A.增进心肺、肌肉和骨骼健康B.改善生活质量C.减少慢性非传染性疾病、抑郁症风险D.以上都是
根据《中国成年人身体活动指南》对18~64岁成年人的身体活动建议，以下错误的是()。A. 每天进行肌肉力量练习B. 推荐每天主动进行身体活动6000步C. 每周
根据《中国成年人身体活动指南》对18~64岁成年人的身体活动建议，以下错误的是（）A. 每周进行150~300分钟中等强度或75~150分钟高强度有氧活动，或等
根据《中国成年人身体活动指南》对18~64岁成年人的身体活动建议，以下错误的是（）A. 安全地进行身体活动B. 每周进行150~300分钟中等强度或75~150
根据《中国成年人身体活动指南》对18~64岁成年人的身体活动建议，以下错误的是（）A. 推荐每天主动进行身体活动6000步B. 每周进行150~300分钟中等强
根据《中国成年人身体活动指南》对18~64岁成年人的身体活动建议，以下错误的是（）A. 减少久坐时间B. 推荐每天主动进行身体活动6000步C. 每天进行肌肉力
[多选题]我国先后于2011年出台了《中国成人身体活动指南（试行）》对于不同年龄人群的身体活动，从以下（）方面着重予以指南。A.儿童、青少年身体活动指南B.18
[多选题]我国的《中国成人身体活动指南（试行）》对老年人的身体活动提醒有（）等具体的注意事项。A.老年人参加运动期间，应定期做医学检查和随访。患有慢性病且病情不
[单选题]我国的《中国成人身体活动指南（试行）》对老年人的身体活动建议更强调了老年人参加（）的必要性。A.抗阻力锻炼B.功能性锻炼C.A和BD.A或B