A. 每天进行肌肉力量练习
B. 推荐每天主动进行身体活动6000步
C. 每周进行150~300分钟中等强度或75~150分钟高强度有氧活动,或等量的中等强度和高强度有氧活动组合
D. 减少久坐时间
E. 安全地进行身体活动
根据《中国成年人身体活动指南》对18~64岁成年人的身体活动建议,以下错误的是()A. 每周进行150~300分钟中等强度或75~150分钟高强度有氧活动,或等
根据《中国成年人身体活动指南》对18~64岁成年人的身体活动建议,以下错误的是()A. 安全地进行身体活动B. 每周进行150~300分钟中等强度或75~150
根据《中国成年人身体活动指南》对18~64岁成年人的身体活动建议,以下错误的是()A. 推荐每天主动进行身体活动6000步B. 每周进行150~300分钟中等强
根据《中国成年人身体活动指南》对18~64岁成年人的身体活动建议,以下错误的是()A. 减少久坐时间B. 推荐每天主动进行身体活动6000步C. 每天进行肌肉力
《中国居民膳食指南(2022)》中,18~64岁成年人每天蔬菜的建议摄入量是()。A. 200~350B. ≥ 200C. 150~300D. 300~500E
建议成年人每天至少进行累计相当于步行()以上的身体活动A. 3000步B. 4000步C. 5000步D. 6000步E. 10000步
据中国人群身体活动指南(2021)推荐,成年人每周应该进行()分钟中等强度有氧活动?A. 75B. 150C. 150~300D. 300
[多选题]对18-64岁年龄组,我国《中国成人身体活动指南(试行)》有()方面的建议。A.成人应每日6-10千步当量身体活动B.经常进行中等强度的有氧运动C.积
[单选题]建议成年人每天进行累计相当于步行多少步以上的身体活动()?A . 6000步以上B . 4000步以上C . 2000步以上D . 1000步以上
[多选题]18-64岁年龄组成年人的身体活动包括()以及玩耍、游戏、体育运动或有计划的锻炼等。A.日常生活、家庭和社区环境内的休闲时间活动B.交通往来C.职业活