根据《中国成年人身体活动指南》对18~64岁成年人的身体活动建议,以下错误的是()

A. 减少久坐时间

B. 推荐每天主动进行身体活动6000步

C. 每天进行肌肉力量练习

D. 每周进行150~300分钟中等强度或75~150分钟高强度有氧活动,或等量的中等强度和高强度有氧活动组合

参考答案与解析:

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根据《中国成年人身体活动指南》对18~64岁成年人的身体活动建议,以下错误的是()

根据《中国成年人身体活动指南》对18~64岁成年人的身体活动建议,以下错误的是()A. 推荐每天主动进行身体活动6000步B. 每周进行150~300分钟中等强

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  • 根据《中国成年人身体活动指南》对18~64岁成年人的身体活动建议,以下错误的是()。

    根据《中国成年人身体活动指南》对18~64岁成年人的身体活动建议,以下错误的是()。A. 每天进行肌肉力量练习B. 推荐每天主动进行身体活动6000步C. 每周

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    根据《中国成年人身体活动指南》对18~64岁成年人的身体活动建议,以下错误的是()A. 每周进行150~300分钟中等强度或75~150分钟高强度有氧活动,或等

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    根据《中国成年人身体活动指南》对18~64岁成年人的身体活动建议,以下错误的是()A. 安全地进行身体活动B. 每周进行150~300分钟中等强度或75~150

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