【判断题】以健身为目的的体育运动量较小,所以准备活动要做得时间长一些,否则达不到适宜的运动量。()

[配伍题,B型题] 大运动量()中运动量()小运动量()A .相当于最高心率的80%以上B .相当于最高心率的70%C .相当于最高心率的60%D .相当于最高心率的50%E .相当于最高心率的40%

[单选题]老人闲暇活动中体育运动的运动量标准，错误的是（）A．每天运动1次或数次，相加30min以下为宜B．锻炼后休息5min脉搏能恢复到正常则运动量合适C．有高血压、冠心病运动时最高心率不超过120次D．运动期间每分钟脉搏不超过“180减去年龄”为度

[单选题]老人闲暇活动中体育运动的运动量标准，错误的是（）A.每天运动1次或数次，相加30min以下为宜B.锻炼后休息5min脉搏能恢复到正常则运动量合适C.有

[单选题]学生体育课运动量适宜时应为（）。A . 脉搏数在基本部分保持在130～180次/分B . 脉搏指数维持在1.8～2.0之间C . 平均脉搏维持在150～180次/分D . 脉搏数在课后15分钟恢复到安静时水平E . 脉搏数在结束部分下降为150～120次/分

[单选题]学生体育课运动量适宜时应为：A.脉搏数在基本部分保持在130～180次/分B.脉搏指数维持在1.8～2.0之间C.平均脉搏维持在150～180次/分D

[判断题] 运动量大对健身更有效。A . 正确B . 错误

【判断题】开始锻炼时,运动量和强度要小。A. 对B. 错

[多选题] 运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是（）。A . 强度B . 时间C . 锻炼方法D . 环境因素

大运动量之前做好充分的准备活动，可以减少运动中腹痛的发生。大运动量之前做好充分的准备活动，可以减少运动中腹痛的发生。

[名词解释] 运动量