4.公认的提高心肺机能的运动方法是()运动，它是一种恒常运动，是持续30分钟以上的运动。1_

微量运动，少于30分钟B . 微量运动，超过30分钟C . 亚极量运动，少于30分钟D . 亚极量运动，超过30分钟E . 极量运动，超过30分钟[单选，A2型

微量运动，少于30分钟B . 微量运动，超过30分钟C . 亚极量运动，少于3分钟D . 亚极量运动，超过30分钟E . 极量运动，超过30分钟[单选，A2型题

有氧运动是恒常运动,也称稳定运动,是人体活动的一种功能状态。 ( )有氧运动是恒常运动,也称稳定运动,是人体活动的一种功能状态

[单选题]消除脂肪需怎样的运动形式A．微量运动，少于30分钟B．微量运动，超过30分钟C．亚极量运动，少于30分钟D．亚极量运动，超过30分钟E．极量运动，超过30分钟

运动前的热身运动应该持续至少10分钟。A. 对B. 错

[单选题]持续5分钟以上尚有余力的运动称为（）A . 有氧运动B . 无氧运动C . 恒常运动

[单选题]持续5分钟以上尚有余力的运动称为：（）A . 有氧运动B . 无氧运动C . 恒常运动D . 非恒常运动

运动前,1分钟-|||-心跳约 () 下,-|||-呼吸约 () 次。-|||-运动后,1分钟-|||-心跳约 () 下,-|||-跑50米-|||-呼吸约 (

简单地说,恒常运动是持续 5min 以上尚有余力的运动,而非恒常运动是 5min 以内便 疲倦了的运。 ( )简单地说,恒常运动是持续 5min 以

看图填空。运动前,1分钟 ?-|||-运动后,1分钟-|||-心跳约 () 下, 心跳约 () 下,-|||-呼吸约 () 次。 呼吸约 () 次。-|||-跑