有氧运动是恒常运动,也称稳定运动,是人体活动的一种功能状态。 ( )

所谓恒常运动也称稳定运动,是()活动时的一 ()-|||-种功能状态。-|||-A 人体;-|||-B 上肢;-|||-C 下肢;-|||-D 全身;-|||-

[单选题]运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。A .伸展运动；B . C、混合运动；C . B、耐力性运动；D .无氧运动；

[单选题]有氧操是一种（）的运动。A . 长时间、中低强度B . 长时间、高强度C . 短时间、中低强度D . 短时间、中高强度

[单选题]运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）A . 大强度；B . 小强度；C . 大强度或小强度；D . 中等强度；

[判断题] 运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动A . 正确B . 错误

4.公认的提高心肺机能的运动方法是()运动，它是一种恒常运动，是持续30分钟以上的运动。1_4.公认的提高心肺机能的运动方法是()运动，它是一种恒常运动，是持续

健身目的 推荐体育活动方式-|||-增强体质,强壮身体 有氧运动、球类运动和中国传统运动等-|||-提高心肺功能 有氧运动、球类运动等-|||-减控体重 长时间

[判断题] 人体的呼吸运动是一种随意运动，根据肌肉的需要而自动调节。A . 正确B . 错误

[填空题] 跑是人体（）位移的一种基本运动形式，

健身健美操也称大众健美操,是一种无氧运动。()A. 正确B. 错误