(1.0分体育锻炼是一个渐进的过程,效果是逐渐积累的。()

体育锻炼的最佳时间是:(1.0)A. 睡前两小时内B. 饭后立即进行C. 饭后1-2小时D. 任何时间都可以,没有最佳时间

（）是指课余体育锻炼要坚持经常、不间断地进行，以保证锻炼效果良性积累的连续性，并逐渐养成体育锻炼的习惯，使之成为日常生活的一部分。A. 自觉性原则B. 经常性原

60/100(分值1.0分，难度:易)体育锻炼中控制运动强度最简单的办法是测定体育锻炼时的()。A. 脉搏B. 血压C. 体温

一个完整的体育锻炼计划应包括（）A. 时间、运动强度、运动量、动作频率B. 锻炼目标、内容、方法、时间C. 运动项目、运动负荷、练习手段、运动时间D. 锻炼方法

/100(分值1.0分,难度;易)已有的运动健身效果会逐渐消失,运动健身效果的消失速度大约相当于获得效果的(),因此,体育锻炼要持之以恒。 //100(分值1

33/100(分值1.0分，难度:易)已有的运动健身效果会逐渐消失,运动健身效果的消失速度大约相当于获得效果的(),因此,体育锻炼要以恒。A. 1/3B. 2/

[填空题] 一个完整的体育锻炼计划应包括锻炼目标、内容、（）和（）。

[单选题]运动性疲劳是一种生理现象，是体育锻炼过程中的正常反应，随着体育锻炼时间的（），疲劳症状会自然消失。A .缩短B .延长C .早晚D .长短

[单选题]运动性疲劳是一种生理现象，是体育锻炼过程中的正常反应，随着体育锻炼时间的延长，疲劳症状会自然（）。A .加重B .消失C .错在D .特殊

体育锻炼是体育的一部分,它可分为A. 健身运动)B. 健美运动C. 娱乐性体育D. 格斗性体育E. 医疗与矫正体育F. 体育教育上传附件