A. 1次或2次
B. 3次或4次()
C. 5次或6次()
D. 6次以上
抗阻训练的推荐频率为每周几次A. 1次B. 2-3次C. 每日进行D. 无需固定频率
对于我们来说，每周至少做（）次力量训练最好。A. 1B. 3C. 2D. 4
合理的运动频率每周要进行()训练。A. 3~5次B. 1次C. 5~7次D. 2次
训练频率至少每周 次,最好每天l-2次,每次约30 分钟( )A. 3-4B. 4-5C. 5-6D. 2-3
中级水平健美运动员每周每一部位应该训练()次。A. 4B. 3C. 2D. 1
四天“分化”训练是中级水平以上健美训练者的基本训练手段。A. 正确B. 错误
训练水平越高，每周每部位安排的训练次数就应该越多。A. 正确B. 错误
【单选题】对于我们来说,每周至少做()次力量训练最好。A. 1B. 3C. 2D. 4
1【单选题】对于我们来说, 每周至少做（）次力量训练最好。A. 1B. 3C. 2D. 4
1【单选题】对于我们来说, 每周至少做（）次力量训练最好。A. 1B. 3C. 2D. 4