靶心率是判断有氧运动的重要依据。()-|||-A 错-|||-B 对

[单选题]靶心率是判断有氧运动强度的重要指标，以下不正确的说法是（）。A . 靶心率范围因人而异B . 即使同一个人，不同时期的靶心率指标也要根据具体情况灵活运用C . 运动时需要循序渐进和量力而行，不宜单纯追求靶心率指标D . 为了效果好，运动时无论遇到什么情况，均要坚持达到预定的靶心率目标E . 在身体条件允许时，运动中越接近靶心率的上限，健身效果越好

65岁健康老年人进行有氧运动，其靶心率范围是（）A. 40～65次/minB. 75～95次/minC. 85～115次/minD. 70～120次/minE.

【判断题】靶心率是指人体运动时的最大心率【判断题】靶心率是指人体运动时的最大心率

65岁健康老年人进行有氧运动,其靶心率范围是时A. 85~115次/minB. 80~130次/minC. 75~95次/minD. 70~120次/minE.

[单选题,A2型题,A1/A2型题] 在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标（）A . ［（160-年龄）×70%～85%］B . ［（180-年龄）×70%～85%］C . ［（200-年龄）×70%～85%］D . ［（220-年龄）×70%～85%］E . ［（240-年龄）×70%～85%］

[单选题,A2型题,A1/A2型题] 在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标（）。A . ［（160-年龄）×70%～85%］B . ［（180-年龄）×70%～85%］C . ［（200-年龄）×70%～85%］D . ［（220-年龄）×70%～85%］E . ［（240-年龄）×70%～85%］

[单选题]在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标A.［（160－年龄）×70%～85%］B.［（180－年龄）×70%～85%］C.［（200－年

[单选题]在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标（　）。A.［（160-年龄）×70%～85%］B.［（180-年龄）×70%～85%］C.［（2

[单选题]有氧运动中达到靶心率的运动时间不应少于A．5～10minB．10～15minC．15～20minD．20～25minE．25～30min

[单选题]在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是A．代谢当量B．靶心率C．主观感觉D．最低心率E．最大心率