判断弹跳力训练与力量训练同时进行可以取得最佳效果。

A. ×

B. √

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提高弹跳力的锻炼方法是()

[多选题] 提高弹跳力的锻炼方法是()A . 压腿B . 深蹲跳C . 单腿跳D . 引体向上

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