能否取得训练的效果及取得什么样的训练效果，主要取决于训练中的运动负荷。( )

[判断题]能否取得训练的效果及取得什么样的训练效果，主要取决于训练中的运动负荷。( )A.对B.错

[判断题]能否取得训练的效果及取得什么样的训练效果，主要取决于训练中的运动负荷和方法。（）A.对B.错

[判断题]能否取得训练的效果及取得什么样的训练效果，主要取决于训练中的运动负荷和方法。()A.对B.错

[判断题]能否取得训练的效果及取得什么样的训练效果，主要取决于训练中的运动负荷和方法。（）A.对B.错

[判断题]能否取得训练的效果及取得什么样的训练效果，主要取决于训练中的运动负荷和方法。()A.对B.错

[多选题] 在训练的全过程中，应遵循什么样的安排，使训练效果达到事倍功半的最佳效果（）A . 明确化B . 准确化C . 定量化D . 精确化

[判断题] 船员听到紧急警报后能否有效行动，取决于平时的应急训练和演习效果。A . 正确B . 错误

[单选题]训练设施是训练方法的（）,有什么样的训练设施就有什么样的训练方法。A .物质基础B .根本依据C .前提条件D .有力保障

[单选题]健美训练中，训练组数的多少取决于（）A . 不同体质、训练水平B . 肌肉纤维类型C . 动作特点D . 不同个体

判断弹跳力训练与力量训练同时进行可以取得最佳效果。A. ×B. √