规律的体育锻炼是指每周锻炼至少3次，每次至少30分钟。

×7.我们将每周参加体育锻炼频度 __ 次及以上,每次体育锻炼持续时间 __-|||-_分钟及以上,每次体育锻炼的运动强度达到 __ 及以上的人,称为-|||-

每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至()为宜?A. 1小时B. 2小时C. 3小时D. 4小时

[单选题]2013年，我国18岁以上成人经常锻炼率（每周参加中、高强度体育锻炼3次及以上，且每次至少持续10分钟的比例）仅为（），仅为新加坡的1/2，美国的1/

我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟，每次锻炼强度中等以上及()。A. 每周锻炼频度3次以上B. 每周锻炼频度1次以上C. 每周锻炼频度2次以上D. 每

[单选题]每周至少应该锻炼（）次，每次（）时间，才能有效达到锻炼的目的。A . 2次，20分钟B . 2次，30分钟C . 3次，30分钟D . 5次，45分钟

9,每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至多少小时为宜A. 4小时B. 3小时C. 1小时---D. 2小时

59,每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至多少小时为宜A. 1小时B. 2小时C. 4小时D. 3小时

9,每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至多少小时为宜A. 3小时B. 4小时C. 2小时D. 1小时

[填空题] 满足身体基本锻炼要求，每周需锻炼（）次，每次（）分钟。

体育人口是指经常参加体育锻炼的人(每周三次以上)。()A. 对B. 错