A. 手指交叉放于头后
B. 双肩着垫
C. 脚与身体不在同一水平面
D. 利用腹肌收缩
下列哪些是错误的仰卧起坐姿势?A. 双手抱头B. 借用腰部力量C. 完成的又快又猛
仰卧起坐属于下列哪种运动A. 等速运动B. 助力运动C. 等张运动D. 等长运动E. 抗阻运动
[单选题]仰卧起坐的测试时间是().A .一分钟B .30秒C .90秒D .45秒
[单选题]仰卧起坐是增强()肌肉力量。A . 全身B . 腰部C . 腹部D . 腿部
[单选题]仰卧起坐练习主要锻炼()A .腹肌B .腰背肌C .腰大肌D .骨盆肌E .背部柔韧性
[单选题]仰卧起坐练习主要锻炼()A . 腹肌B . 腰背肌C . 腰大肌D . 骨盆肌E . 背部柔韧性