A. 双手抱头
B. 借用腰部力量
C. 完成的又快又猛
提高仰卧起坐的练习方法有哪些?A. 仰卧摸脚B. 卷腹练习C. 仰卧两头起D. 仰卧举腿
仰卧起坐属于下列哪种运动A. 等速运动B. 助力运动C. 等张运动D. 等长运动E. 抗阻运动
[单选题]仰卧起坐的测试时间是().A .一分钟B .30秒C .90秒D .45秒
[单选题]仰卧起坐是增强()肌肉力量。A . 全身B . 腰部C . 腹部D . 腿部
[单选题]仰卧起坐练习主要锻炼()A .腹肌B .腰背肌C .腰大肌D .骨盆肌E .背部柔韧性
[单选题]仰卧起坐练习主要锻炼()A . 腹肌B . 腰背肌C . 腰大肌D . 骨盆肌E . 背部柔韧性